近日，体操界传来一则噩耗。美国康涅狄格州南部州立大学的体操运动员梅兰妮-科尔曼（Melanie Coleman）在高低杠训练中遭遇意外，经治疗无效死亡，年仅20岁。

　　据大学发言人肯-斯威滕（Ken Sweeten）表示，科尔曼是在当地时间上周五（8日）在高低杠的日常训练中摔下，导致脊椎受伤，并于两天后（11日）不幸离世。

　　大学体育主任杰伊-莫兰（Jay Moran）则向科尔曼表达了哀悼，他写道，“科尔曼的离世对于她的教练和队友来说是毁灭性的打击，我们希望在这个非常困难的时期为他们提供支持，我们与科尔曼的家人同在。”

　　与科尔曼长期合作的私人教练托马斯-阿尔贝蒂（Thomas Alberti）则表示，这一事件“完全是一场意外”。

　　“这不是任何人都能处理的事情，”阿尔贝蒂说。

　　现年20岁的科尔曼正在学校中攻读护理学学位，同时还在阿尔贝蒂的健身房兼职体操教练，学员都是2-15岁的小朋友。

　　而在童年时期，科尔曼便是体操世家出身，她的母亲和两个姐姐都是体操运动员。

　　阿尔贝蒂回忆，科尔曼是一位优秀的体操运动员，也是一位善良的女孩，她渴望帮助身边的每一个人。

　　在体操运动中，运动员因为死亡的情况极为罕见。上一次出现这样的情况还好追溯到1988年。当时，15岁的朱利莎-戈麦斯（Julissa Gomez）在跳马项目中发生意外并造成瘫痪，不过她在三年后才因为并发症去世。

　　不过，受伤的情况则是体操运动的家常便饭。匹兹堡大学医学中心（University of Pittsburgh Medical Center）的数据显示，每年约有10万名体操运动员受伤，常见伤情包括腕关节骨折、软组织损伤和前交叉韧带损伤。

　　网友评论

　　延伸阅读 体操创伤预防

　　体操项目对人体各项身体素质要求较高，也是运动创伤发生较多的项目，主要原因是由于体操的动作技术较复杂、较难掌握，而且大多是在器械上练习，一旦摔下就更容易受伤。另外，器械设备不合要求，保护与自我保护方法不当，未遵循教学训练的原则等，也是受伤的原因，以下是体操项目中常见的几种损伤：

　　胼胝伤

　　不用护掌时最易发生，是摩擦所致，胼胝的产生是一种适应，没有成太厚都易引起皮肤成成胼胝撕裂，甚至续发成染，胼胝太厚时应以温水泡手，再从带架刮脸刀刮薄，这样就不易撕裂，发生掌横纹裂伤时，切不可取屈指位用粘膏粘合，这样当再练时，容易再撕裂了应将手指伸直固定1～2天，即可自愈。出现水泡时应将剥离的皮层剪除并消毒以防感染。预防胼胝最好的方法是用护掌。

　　颈椎损伤

　　多发生在难度较大的各种下法动作中，因此在学习难度动作时，应该采用保险带，专人保护，垫子也应用足够的长度及厚度，其间应该紧密连接。在初练时，一定要有海绵坑或海绵槽。另外，在难度动作脱保时，教练员和运动员必须研究防伤措施。还有运动员在练习时注意力必须集中，周围的人应保持安静。

　　下法损伤

　　下法时，常因落地姿势不正确或重心失去平衡，扭伤膝关节、踝关节、引起半月板、膝踝韧带损伤。落地时，双腿并拢即可避免以上损伤。另外，也应特别注意避免落地时摔倒时单臂支撑，否则是增大节易骨折和脱位，顺势侧滚翻是较女子的防伤办法。

原标题：美国20岁体操选手在训练中遭遇意外：两天后去世 网友：如何预防受伤？

Tags：预防(25)受伤(38)训练(30)体操(10)运动员(13)损伤(5)科尔曼(1)胼胝(1)

转载请标注：我爱技术网_SEO三人行——美国20岁体操选手在训练中遭遇意外去世 网友：如何预防受伤？